まずは「しゃがむ」か「座る」でスタートします。
そしたらなんと！　一手目のホールドが逆さまに取り付けられています。
ここで一つ目のポイントです。
慌てずにホールドを掴み、「足の位置を少し高い位置に持っていく」と、腰の位置が上がります。

すると、持ちにくかったホールドが持てるようになってきます。
※足の位置などを調整し自分の持ちやすい位置を見つけましょう！
ある程度、いい位置が見つかれば、次のホールドを取りに行きます。

そしたらなんと！次のホールドは縦向きについています！
ここで第二のポイントです。
縦向きのホールドを掴んだら、「体の位置をホールドより右側へ」動かしてみましょう！

するとあら不思議、今まで持ちにくかったホールをが、なんだか持ちやすくなっているはずです。
その後は、体制を整えてゴールを目指してガシガシ上りましょう！

ゴールまであと少し！

最後はかっこよくゴールを取りに行きましょう。
これでマンスリー【3】は攻略できるはずです！

マンスリーは全部で20課題ご用意していますので是非六甲店に遊びに来てくださいね。